午後２時目覚め。二度寝。４時半起床。１５時現在、雪、−１・９℃（最低−７・２、最高−０・２）、湿度７９％。祝日。うどん、ナットウ、トースト１、牛乳、カフェオレ、紅茶、グレープフルーツジュース、冷水にて第一食。
７時、＜Maxvalu＞へ。チューブショウガ、ナットウ、牛乳２、ネギ、ジャガ薯北アカリ、バナナ、マルちゃん玉うどん、ハウスシャワカレー中辛、ゴミ袋、歯ブラシ、計１３９３円調達。７時４０分帰宅。入力。１３点UP。宗像牛カレーライス、ダイコンぽん酢浅漬け、冷水、ミルクティー。書見。
受注、B・ショウ『資本主義・社会主義・全体主義・共産主義』。注文書探すが見つからず。日記。書見。寒くてなかなか寝られず。本日から断酒。午前８時半就寝。
