午後２時目覚め。二度寝。４時半起床。１５時現在、雪、−１・９℃（最低−７・２、最高−０・２）、湿度７９％。祝日。うどん、ナットウ、トースト１、牛乳、カフェオレ、紅茶、グレープフルーツジュース、冷水にて第一食。 ７時、＜Maxvalu＞へ。チューブショ…