８時から１時間ほど起きていたが結局午後２時半起床。涼。体調イマイチ。トースト１、胡麻クロワッサン２、牛乳、カフェオレ、紅茶、冷水。トースターなど掃除しているうちに時が経つ。梱包１。イチローが大リーグ通算２千本安打。６時から札幌人。今日の気温１８・３〜２３・１℃。
零時、牛スネとダイコン煮込み、カラフトシシャモ、キムチ、米飯、ワカメみそ汁、玄米茶、森永アイスチョコバーにて第二食。１時半〜３時入浴。札幌人。外出するという妻に金を渡し、郵便局で金をおろして（その半分以上は本来妻の金だが）、家賃◯月分を振り込むように頼む。少書見。断酒。午前９時半就寝。
