目が覚めて９時半から零時過ぎまで雑読。二度寝して午後５時過ぎ起床。牛乳、紅茶。梱包１。うどん、冷水、普通食トースト１、炙り胡桃パン１、マーガリン、マヨ、ヤマザキドーナツ１、カフェオレ、紅茶にて第一食。すでに職業野球は終り、日ハム５−０巨人の結果に満足す。武田勝４勝目でウッシシ。ガス代３月分４５９１円払い込み、妻に頼む。
受注『鶉屋書店飯田淳次氏の仕事と人』。中野さんブログの道新拙コラム評を読み、気分をよくする。今日の気温、１３・３〜２１・９℃。
１時、豚バラとタマネギとマイタケ醤油焼き、目玉焼き、ラーメン、米飯、冷水にて第二食。断酒。２時〜３時半、入浴。午前９時半就寝。
