午前１１時半、チャイムで起床。牛乳、冷水。快晴。正午で２６℃、湿度６２％。蒸し鶏肉とブナピーの白菜キムチ和え、茹で卵、ダイコンポン酢かけ、ブナピー混ぜご飯、玄米茶、パインシャーベット、牛乳、カフェオレ。熱気がむっと外から押し寄せて来るのでこの夏初めて扇風機作動させ、保冷剤を首裏に巻き付ける。日記。
梱包１。入力。１０時、うどん、ナットウ、冷水、トースト１、紅茶。本日の気温１９・８〜２６・７℃。
大原麗子が自宅で孤独死。６２歳。驚く。酒井法子は依然行方不明。最近ようやく調子の上がって来た日ハム森本ひちょりが被死球。
入力。１時〜２時半入浴。タコ刺身、タコ唐揚げ、ボロニヤソーセージ、ダイコン浅漬け、米飯、玄米茶。書見。午前６時半就寝。
