2009-08-06から1日間の記事一覧

木曜　扇風機出動

午前１１時半、チャイムで起床。牛乳、冷水。快晴。正午で２６℃、湿度６２％。蒸し鶏肉とブナピーの白菜キムチ和え、茹で卵、ダイコンポン酢かけ、ブナピー混ぜご飯、玄米茶、パインシャーベット、牛乳、カフェオレ。熱気がむっと外から押し寄せて来るのでこ…