午前１１時目覚め。２時起床。雨模様、後曇り。牛乳、カフェオレ、紅茶。だらだらと過ごす。元より欠如している集中力がさらに散漫に。窓を開けておくと寒いのでカーディガンを羽織り、マフラーを巻く。しかし窓は開けたまま。受注、風間賢二「ホラー小説大全」。梱包１。
６時半、うどん、ナットウ、冷水、トースト２、マヨ、ジャム、紅茶にて固形物第一食。デイゲーム、日ハムは中田が二打席連続HRで５打点、スタメン４番復帰の小谷野も３ラン。横浜は何故とったか不可解だった中村ノリがツーランを放ち、ソフトバンク４−７横浜。ソフトバンクに勝つとは意外なり。
今日の気温、１４・７〜１９・８℃。「Jazzトゥナイト」はブレッカー・ブラザーズ特集。１時半、メシ。天麩羅、小エビ、ソラマメ、目玉焼き、みそ汁、米飯、カレー炒飯、玄米茶。断酒。日記。書見少。午前９時半就寝。
