午後１時半起床。暖か。FMはショパンの特集。３時、うどん、ナットウ、冷水、食パン２、マヨ１、ミニ餡パン１、牛乳、カフェオレ、紅茶にて第一食。小笠原氏からメール。
梱包３。８時半、トースト２（普通食パン１、胡麻食パン１）、クリームチーズ、マヨ、ミニ餡パン１、カフェオレ、紅茶、冷水にて第二食。ゴミ出しに出ると、ようやっと春らしい心地よい風。
今日の気温、８・３〜２０・９℃。１１時半〜１時、入浴。タラ入り湯豆冨、牛薄切りネギ炒め、蒸しキャベツ、ダイコン梅和え、ウィスキーお湯割り３、玄米茶。午前３時半就寝。
