日曜 日々は過ぎゆく

　午後２時半起床。雨しょぼしょぼ。１５時現在、雨、１７・６℃（最低１６・５、最高１８・０）、湿度９２％。ニッポンハム粗挽きソーセージピザ１、トースト２、ミニあんパン１、牛乳、カフェオレ、紅茶、冷水。夕方６時、気がつくと雨上がっていた。と思ったら７時ぐらいからまた雨。

　７時〜入力。８点UP。１１時半、ポークソーセージ、蒸しジャガ、ダイコンと茹で卵煮付け、ダイコンおろしみそ汁、ワカメとタラコふりかけ、米飯、玄米茶、アイスチョコバー。２時〜３時半入浴。書見少。断酒。午前６時半就寝。