午後２時半起床。１５時現在、晴、１７・２℃（最低１０・８、最高１７・８）、湿度５２％。うどん、ナットウ、冷水、トースト１、ミニあんパン１、牛乳、カフェオレにて第一食。北朝鮮が２回目の核実験。
４時半、郵便局でエクスパック１ヶ購入、ATMで郵貯分８９２０円おろして帰宅。米ななつぼし５キロ１７５０円配達頼む。ジンギスカン＜結び亭＞のメニューを調査。梱包２。８時、トースト２、紅茶にて第二食。
年収１千万以上と豪語する某店の商いの秘密探るべくアマゾンブース研究。高額品少なく、４００円、５００円の商品なども多い。昨年秋時点で在庫３千点と聞いていたが、ここだけで９千点近く出品しているようである。結局、数をこなしているということなのか。如何に売って儲けているのか相変わらす謎のまま。まあ、いずれにしろ、羨ましいとも思わぬし、真似したいとも思わぬけれども（と負け惜しみを吐いてみる）。
９時半過ぎ、再外出。＜SEIYU＞で石鹸、歯磨き粉、牛乳２、モヤシ２、マルちゃん玉うどん２袋、キャベツ半玉、ヤマザキ薄皮つぶあんパン、マイバッグ持参割引、計１２１０円。＜Maxvalu＞、ナットウ２P、ジャガ薯２袋、ネギ、アルミホイル、トイレペーパー、計９３３円調達。１１時帰宅。
零時〜１時半、入浴。マスマヨ焼き、蒸しキャベツと蒸しモヤシと蒸しギョウザ、シジミみそ汁、米飯、玄米茶にて第三食。書見。断酒。午前６時就寝。
