午後４時起床。雪がじゃんじゃん。外出は控える。１５時現在、雪、−０・１℃（最低−４・８℃、最高１・９℃）、湿度９４％。トースト１、温牛乳、カフェオレ、紅茶、冷水。梱包２。
６時台、萌黄さんからの情報入り、NHKラジオ第一で「札幌人」荒井さんのインタビューを聴く。先月から始めたブックシェアリング運動について落ち着いて応えていた。
８時、うどん、ナットウ、お焼き１、ミニ餡パン１、紅茶。妻が起き出してきたので、牛スネのキムチスープ、豆腐揚げ、モヤシ、白菜漬物、米飯、玄米茶も続いて食す。また梱包２。1時入浴１時間半。書見。断酒。午前５時就寝。
