３時起床。１５時現在、晴、８・２℃、湿度４７％、今日最高気温１０℃。豆パン、ミニあんパン１、黒飴、グレープフルーツ・ジュース、牛乳、紅茶、冷水。悪酔いはせず、ぼーっ、とした気分の二日酔い。東京国際マラソン、高橋尚子は３位に。魁皇８連勝で勝ち越し、何度目かのカド番脱出。
７時、ミガキ鰊、大根おろし、梅干、米飯、おろし入りのみそ汁、麦茶、六花亭キャラメル・シュークリーム。日記。「デイ・アフター・トゥモロー」を半ばから見る。零時半、入浴。２時、ワカサギ天麩羅、ヤキトリ、キムチ、米飯、みそ汁、麦茶。入力。断酒。５時就床。６時半就寝。
