午前８時半目覚め。うつうつ。１１時から書見。１２時現在、晴、２４・４℃（最高気温２５・９℃）。１時、「スタジオパーク」をラジオで。ゲストは石田衣良。２時、焼そば、麦茶、胡麻パントースト１、豆パン１、牛乳、カフェオレ、紅茶にて第一食。１５時現在、晴、２２・１℃。３時から東野圭吾原作「悪意」再放送。最終回なので今回のみテレビで。結末近く盛り上がっていた時に横浜Nさんから電話。一番いいいところを見逃してしまい不充足感が残る。６時半から零時睡眠。１時入浴。３時、カツオたたき、目玉焼、梅干、米飯、大根おろし入りみそ汁、麦茶。断酒。書見。午前５時半就寝。
