徹夜。好天。朝から暑い。２時から日ハム（吉川）ー西武（牧田）。２−０になったところで安心して３時就寝。午後８時半起床。野球は５−１０で負けていた。楽天の調子がいいので順位入れ替わる懸念多分にあり。１０時、うどん、梅カツブシおにぎり１、ナットウ、冷水。本日の気温１５・５〜３０℃。
サッポロビール道産子感謝DAYというものがあったことを初めて知る。ビールもツマミも感謝の名称にウソ偽りのない安さだ。明日もあるらしいが今はとても行ってる暇がないので来年に期することにする。美味いビールのため、来年の夏まで生きていようと思った。
『北方ジャーナル』原稿。夜は涼しいので、ようやくスイッチ入る。午前４時、刺身（イカ、マグロ、サーモン）、イカ唐揚げ、目玉焼き、蒸しモヤシ、オニギリ１、米飯、玄米茶にて第３食。
