午後２時前起床。雨に風もありで涼。雨はいいが風は困る。トースト２、ピーナツクリーム、バナナ１、六花亭ビスケット１、牛乳、カフェオレ、紅茶にて第一食。萌黄さんとメール応酬。ネット販売について教えを受ける。
A作業。９時、豚肉塩焼き、トマトと蒸しモヤシ、ダイコンおろし、米飯、みそ汁、玄米茶にて第二食。今日はトマトがニケで１２０円とビンボウ人でも買える値段だった由。受注、高橋睦郎詩集『動詞１』。梱包１。本日の気温、２２・２〜２３・３℃。２時からA作業。朝方、トースト２、紅茶にて第三食。断酒。午前７時半就寝。
