木曜 日々は過ぎゆく

　正午起床。１２時現在、晴、１２・１℃（最低６・７、最高１４・０）、湿度４８％。うどん、ナットウ、冷水、トースト１、牛乳、カフェオレ、紅茶にて第一食。
　入力。９時、トースト２、紅茶にて第二食。
　零時過ぎ、入浴。１時半、豚肩ロース煮付、蒸しキャベツ、赤エビ塩焼き、エビだしカレースープ、米飯、冷水にて第三食。断酒。書見少。午前５時半就寝。