日曜 日々は過ぎゆく

　午後１時半目覚め、２時半起床。牛乳、カフェオレ、紅茶、冷水。１５時現在、晴、−２・３℃（−７・７、最高−１・２）、湿度４５％。梱包。

　７時台、７０歳を迎えたかまやつひろしゲストのFM聞きながら梱包。ゲストの井上順も以前と同じノリで健在なり。９時、うどん、ナットウ、冷水、トースト２、紅茶にて固形物第一食。

　零時過ぎリサイクルゴミ出し。シャキーンと冴え渡る寒さ。４時、豚肉炒め、蒸しジャガ薯、タチ汁、米飯、玄米茶。断酒。書見。午前９時過ぎ就寝。