月曜 日々は過ぎゆく

　午前１１時、札幌人荒井氏から電話。雑誌の寄贈先についての相談。二度寝。午後３時半起床。１５時現在、晴、７・６℃（最低４・４、最高９・６）、湿度６２％。うどん、ナットウ、冷水、食パン２、水飴ジャム、牛乳、カフェオレ、紅茶。９時〜１１時、流し掃除。零時、レトルトカレーライス、メンチカツ、ベーコン、蒸しモヤシ、玄米茶。１時半〜３時入浴。断酒。書見。午前８時就寝。