金曜 日々は過ぎゆく

午前１０時目覚め。正午起床。１２時現在、晴、１８・０℃（最低１１・４、最高１８・６）、湿度３６％。うどん、ナットウ、冷水、トースト１、黒糖飴、牛乳、カフェオレ、紅茶。３時頃より雨。梱包１。睡魔。７時半〜９時仮眠。横になったまま「スパイダーマン」。午後１１時、再仮眠。そのまま睡眠。断酒。