午後１過ぎ起床。牛乳。１２時現在、雨、１６・３℃（最低１７・２、最高２０・０）、度８１％。ニュースを主にネット徘徊。４時、うどん、ナットウ、冷水、トースト１、ピーナツクリーム、ミニあんパン１、カフェオレ、紅茶。
ラジオでヤクルト３−２日ハムを聞きながら入力。１１点UP。昨夜の残りカレーライス、ラッキョウ、冷水、マンゴーのシャーベット、紅茶。横浜が西武に１５−５だかで大勝していたのを知る。今日先発の涌井に昨日、横浜で注意するのは村田さんだけ、リリーフ陣を休ませたい、と見下された発言をされていたので奮起したらしい。
１時半〜３時入浴。尾形亀之助。ウィスキー水割2杯。ボルタレンを腰に擦り込んで午前７時就寝。
