火曜 日々は過ぎゆく

　午後２時起床。うどん、ナットウ、トースト１、マーガリン、カボチャデニッシュ、牛乳、紅茶にて第一食。

　今日の気温、７・２〜１７・７℃。１時〜２時半入浴。イカとマグロ刺身、天麩羅（エビ、カボチャ、サツマイモ）、モヤシとカニかまのマヨ和え、ダイコンおろし、ワカメみそ汁、米飯、玄米茶にて第二食。書見少。午前７時就寝。