午後4時半起床。うどん、ナットウ、冷水、トースト一、おやき1、牛乳、紅茶。日中晴。北方J用書見の続き。今日の気温−6・3〜0・4℃。1時半〜3時入浴。鶏背肉塩焼き、馬肉佃煮、目玉焼き、キムチ汁、発泡酒1、ウィスキー水割り1、玄米茶。午前6時半就寝。
午後4時半起床。うどん、ナットウ、冷水、トースト一、おやき1、牛乳、紅茶。日中晴。北方J用書見の続き。今日の気温−6・3〜0・4℃。1時半〜3時入浴。鶏背肉塩焼き、馬肉佃煮、目玉焼き、キムチ汁、発泡酒1、ウィスキー水割り1、玄米茶。午前6時半就寝。