午前８時過ぎ起床。うどん、ナットウ、冷水、トースト１、マーガリン、牛乳、カフェオレにて第一食。地下鉄ですすきの。南平岸駅へ走る間、左足裏に少痛。足が上がらないのを自覚。疲労のせいか肉体の衰えのせいか。
１０時から〈ラルズ〉古本市店番。１１時半から萌黄さんと（？）。１時半、持参オニギリ１、番茶にて第二食。３時、亜本屋さんと交替。〈DAISO〉にてノート、ウーロン茶ティーバッグ、青シソドレッシング、チュウブワサビ、計４２０円。石川書店さんで店頭圴一で３冊３００円購入。南平岸〈Maxvalu〉でトイレP、歯ブラシ４５８円購入。左足裏少痛。４時４５分帰宅。
８時、胡麻食トースト２、マーガリン、桜餡パン１、カフェオレ、紅茶、温ウーロン茶にて第二食。梱包２。腹が張り、背中左の痛み増し、左胸と左足裏と甲も痛み出す。足がうまく上がらない。風呂の準備をしている間につまずき湯船のフタに向かって左手をつく。まるで最晩年の池波正太郎のようである。
今日の気温、４・３〜１３・４℃。零時半〜２時入浴。筋肉炎症緩和剤ボルタレンを塗る。串カツ１０本、焼き魚、熱奴、目玉焼き、ゆでモヤシ、缶ビール１、燗酒二合ちょい、温ウーロン茶。午前６時就寝。
