日曜 日々は過ぎゆく

　午後３時半起床。１５時現在、晴、２５・２℃（最低１７・５、最高２８・２）、湿度５２％。トースト２、ミニあんパン１、牛乳、カフェオレ、紅茶、冷水、森永チョコアイス。日記。入力。２時〜３時１５分入浴。メジマグロ刺身、ダイコン細切り、新巻き鮭、マグロ血合いとシイタケ炒め、ワカメみそ汁、米飯、玄米茶。断酒。書見。午前６時半就寝。