午後２時半起床。１５時現在、曇り、１５・５℃（最低１２・１、最高１７・１）、湿度７３％。牛乳、紅茶。４時郵便局往復。曇天。冊子１ヶ出し、フリカエ１７９０円おろす。郵便局隣の整骨院さんにパソコン印刷の貼紙。「１２日（金）〜１５日（月）、よさこいソーラン祭りトレーナー活動のため休診いたします」と。人生かけてますって感じが伝わってくる。所属チームはやはり平岸天神なんだろうか。帰宅後、ピザトースト２、普通トースト２、ピーナツクリーム、カフェオレ、紅茶、冷水にて第一食。
１１時、うどん、ナットウ、冷水にて第二食。入力。３点UP。何かと煩わしそうなので躊躇していた日本の古本屋のクレジット払いを導入してみることにした。今月はことに注文がないので。
零時半、バチマグロ刺身、カツオたたき、冷奴、冷や酒１、燗酒１、玄米茶。書見少。午前５時就寝。
