午前５時起床。レトルトカレーライス、蒸しジャガ薯、ポークソーセージ、ラッキョウ、冷水、カフェオレ、紅茶、アイスクリームにて第一食。６時現在、曇り、１４・２℃（最低１３・６、最高２４・８）、湿度８６％。７時過ぎ〜１０時半作業。朝早くから仕事するとエラくなったような気分である。
蒸し暑くなりつつあるのが腕の皮膚に実感され、インコの睡眠のために閉めていたカーテンと窓開けたところ、すかさず隣室から毒ガス攻撃があり、慌てて窓を閉める。こんなに晴れて暖かい夏の午前１１時だというのに。どうなるのか、今年の夏。先が思いやられる。地獄の予感？ああ、苦難の人生が続くことよ。
当てにしていた一昨日の慰労金が半期分のみだったので何かと影響あり。この数日の電気ガス米代地下鉄代にもこと欠きそうだ。ボランティアで肉体労働までしなければならない理事さんたちの境遇を思えば贅沢な悩み（？）であるのは承知しているのだが、勝手に計算に入れてる方が悪いのだろうが。ああ、辛苦の人生が続くことよ。
２時、うどん、ナットウ、冷水、トースト１、カリントウ、紅茶にて第二食。４時前郵便局往復。８７７０円おろす。米の宅配頼む。ななつぼし5kg１６９０円。夕方、二階の床に何かを叩き付けるようなドスンドシーンという大きな音が連続。最近、二階の方の主な行動範囲がわが家の書庫の真上から、居間の真上に移動してきたようだ。ああ、忍耐の人生が続く。
７時から１０時半睡眠。零時半から入浴１時間半。マグロ刺身、マグロヅケ、キャベツ浅漬け、ダイコン浅漬け、蒸しジャガ薯、カレーオムレツ、日本酒三合、玄米茶。書見。午前６時就寝。
