１時起床。１２時現在、くもり、５・２℃、最高気温７℃。１時現在では雪が降っている。少二日酔い。カフェオレ、紅茶、冷水。日記。５時過ぎ体調復活。うどん、ナットウ、トースト２、ミニ酒まん１、冷水、紅茶。セ・リーグ開幕。
昨日知遇を得た牛鍋さんからメール。昨夜の会議の模様を早速記している。
http://gyunabe.exblog.jp/
１１時半、６点UP。１２時半、チキンカツ、大根の油炒め、新巻鮭、梅干、米飯、ナメコみそ汁、緑茶、紅茶、豆大福２。１時１５分から趣味の時間。断酒。午前５時就寝。
