2011-01-21 金曜 じ〜んと感動 午後1時半起床。2時、郵便局へ。郵貯分から8580円おろし帰宅。うどん、ナットウ、冷水、日糧デニッシュローフ2キレ、牛乳、紅茶にて第一食。 5時から『北方J』原稿。I氏から待ちに待ったメールあり、愁眉をひらく。じ〜んと感動。8時、トースト2、マーガリン、胡麻クリーム、紅茶にて第2食。『北方J』原稿。 本日の気温−4・3〜−0・8℃。鶏肉団子、鶏背肉塩焼き、目玉焼き、タラ汁、米飯、玄米茶にて第三食。断酒。原稿。午前7時就寝。