金曜 日々は過ぎゆく

　 午後３時半起床。牛乳、冷水。曇り。寒。しかし窓と玄関ドアを開けて風通す自分。そしてなおさら寒さに震える自分。メールあれこれ。６時、うどん、ナットウ、冷水、胡麻食パントースト１、クリームチーズ、サザエのお焼き１、カフェオレ。昨日午前、三遊亭円楽、肺ガンで死去の報。７６歳。書見続き。今日の気温１１・１〜１３・７℃。１時半、ワラサ塩焼き、目玉焼き、ダイコンとセロリ入り牛スネのスープ、梅干、米飯、玄米茶、板チョコアイス。断酒。書見。ノートとり。午前１０時半就寝。