水曜 日々は過ぎゆく

　午後２時半起床。１５時現在、晴、７・７℃（最低３・９、最高９・６）、湿度５６％。雪がすっかり融けて札幌は積雪ゼロの由。うどん、ナットウ、冷水、トースト２、ジャム、牛乳、カフェオレ、紅茶にて第一食。５時前郵便局往復。EXパックケース１ヶ調達。５００円。梱包１。８時、ラジオで「ためしてガッテン」。懸念している蓄膿情報に聴き入る。１１時から零時半入浴。ホッケひらき、ダイコンおろし、キムチとモヤシとブタバラ炒め、韓国海苔、ワカメみそ汁、米飯、玄米茶にて第二食。断酒。書見。午前６時就寝。