正午起床。あたたか。１２時、現在、晴、１９・７℃（最低５・７、最高２２・５）、湿度２４％。うどん、ナットウ、冷水、ミニあんパン１、牛乳、紅茶。１時からNHKFMで『今日は一日「ハードロック・ヘビーメタル」三昧２』。一昨年の第一回に続き赤羽のロニ…