１２時半起床。１２時現在、くもり、−１・１℃、湿度５６％、予想最高気温−１℃。 胡麻パントースト２、ミニあんパン２、カフェオレ、紅茶、冷水。１時２４分頃、千島海溝を震源とする地震発生。テレビは地震情報が続く。マグニチュード８・３の大地震とのこと…