午前４時起床。シャワー。サンマ刺身、カツオのたたき、コンニャクと小揚げの煮物、蕗の漬物、米飯、番茶、アンパン、カリントウ、紅茶。 晴、（たぶん６時現在） 気温１５・１℃、南南西の風２m/s、湿度８８％。日中最高気温２１℃。 ６時４５分から一応仕事…