午後４時起床。１５時現在、雪、−３・３℃（最低−４・０、最高−０・２）、湿度８８％。うどん、ナットウ、冷水、トースト２、バナナ１、牛乳、カフェオレ、紅茶にて第一食。 日記。午前１時〜２時半入浴。日記。５時半、ポークソーセージ、蒸しジャガ、蒸しキ…