午後３時半起床。１５時現在、晴、９・７℃（最低−２・２℃、最高１０・５℃）、湿度４１％。６時、うどん、ナットウ、冷水、胡麻パントースト with クリームチーズ、クロワッサン、ミニ餡パン１、牛乳、カフェオレ、紅茶。名古屋国際女子マラソン、高橋尚子は…