午後４時起床。１５時現在、晴、２・０℃（最高気温２・３℃）、湿度５６％。やたらとクシャミが出る。カップ焼そば、炙りロールパン２、餡パン１、牛乳、紅茶、冷水にて第一食。８時半過ぎ外出。＜Maxvalu＞でマヨネーズ、牛乳２、ナットウ２、とうふ２、牛乳…